Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 574g | 344kcal | 51.6g | 31.6g | 2.9g | 418.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 574g | 155kcal | 7.5g | 27.5g | 1.1g | 9.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 631g | 900kcal | 78.9g | 1.9g | 64.7g | 0g | |
| Vesi | 2295g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 4590g | 7802kcal | 872g | 0g | 458.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 18403kcal | 2020g | 122g | 1055.2g | 857.2g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 9201kcal | 1010g | 61g | 527.6g | 428.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 4601kcal | 505g | 30.5g | 263.8g | 214.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.6g | 0.7g | 6.1g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu