Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 201g | 687kcal | 27.5g | 139.9g | 2g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 301g | 1395kcal | 42.1g | 0g | 129.3g | 96.2g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 201g | 166kcal | 21.2g | 42.1g | 1.4g | 15.4g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 100g | 382kcal | 83.2g | 4.9g | 3.4g | 0g | |
| Vadelma | 601g | 247kcal | 6g | 24.7g | 4.8g | 22.3g | |
| Mustikka metsä- | 601g | 265kcal | 3g | 38.5g | 3.6g | 19.8g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 301g | 177kcal | 3g | 37.3g | 3g | 0g | |
| Mustaherukka | 401g | 236kcal | 4.2g | 31.3g | 1.6g | 23.3g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 6014g | 1744kcal | 126.3g | 126.3g | 72.2g | 78.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 10601kcal | 633g | 890g | 442.6g | 510.4g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 5300kcal | 316.5g | 445g | 221.3g | 255.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 2650kcal | 158.3g | 222.5g | 110.7g | 127.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.6g | 5.1g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu