Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2663g | 4526kcal | 532.5g | 0g | 266.3g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 2995g | 1258kcal | 92.9g | 212.7g | 3g | 59.9g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1331g | 466kcal | 24g | 85.2g | 2.7g | 42.6g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1664g | 1997kcal | 56.6g | 59.9g | 166.4g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 67g | 193kcal | 7.3g | 35.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 16881kcal | 1426.6g | 786.2g | 882.2g | 205g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 8440kcal | 713.3g | 393.1g | 441.1g | 102.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 4220kcal | 356.7g | 196.6g | 220.6g | 51.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu