Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 7988g | 4657kcal | 56.7g | 979.3g | 21.6g | 96.7g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 399g | 1278kcal | 92.3g | 41.9g | 83.1g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 333g | 1897kcal | 6.7g | 196.4g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 15664kcal | 311.4g | 2435.2g | 449g | 193.4g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 7832kcal | 155.7g | 1217.6g | 224.5g | 96.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 3916kcal | 77.9g | 608.8g | 112.3g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu