Tomaattitonnikala leivät
Voitele leivät tomaattitonnikalalla, ripottele juustoraaste päälle.
Syödä voi joko kylmänä tai sitten pistä mikroon/uuniin hetkeksi.
Uunissa 200asteessa 5 minuttia (noin) kunnes juusto on sulanut, ja mikrossa sama homma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Miima
Syödä voi joko kylmänä tai sitten pistä mikroon/uuniin hetkeksi.
Uunissa 200asteessa 5 minuttia (noin) kunnes juusto on sulanut, ja mikrossa sama homma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Miima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 2456g | 6386kcal | 245.6g | 1129.8g | 98.2g | 167g | |
| Tomaattitonnikala (rainbow) | 5164g | 6196kcal | 619.6g | 103.3g | 361.4g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 1116g | 2910kcal | 207.7g | 0g | 226.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 30985kcal | 2145.8g | 2466.2g | 1372.4g | 334g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 15492kcal | 1072.9g | 1233.1g | 686.2g | 167g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 7746kcal | 536.5g | 616.6g | 343.1g | 83.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.3g | 14.1g | 7.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu