Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 778g | 3626kcal | 268.5g | 182.8g | 182.7g | 92.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 459g | 1485kcal | 133.2g | 32.2g | 91.9g | 140.6g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 707g | 424kcal | 70.7g | 35.3g | 2.1g | 516g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 848g | 2925kcal | 46.6g | 646.1g | 10.2g | 10.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2884g | 3634kcal | 317.2g | 8.7g | 259.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 92g | 2.4kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2827g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 141g | 248kcal | 7.4g | 53.4g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 24689kcal | 1688.4g | 1917g | 1092.8g | 1520.8g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 12344kcal | 844.2g | 958.5g | 546.4g | 760.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 6172kcal | 422.1g | 479.3g | 273.2g | 380.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 11g | 6.3g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu