Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 1370g | 1014kcal | 228.8g | 0g | 11g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 2569g | 1362kcal | 36g | 292.9g | 5.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3426g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1370g | 2193kcal | 37g | 37g | 205.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 9137kcal | 603.6g | 659.8g | 443.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 4569kcal | 301.8g | 329.9g | 221.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 2284kcal | 150.9g | 165g | 110.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu