Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 33g | 122kcal | 3.5g | 25g | 0.3g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 83g | 142kcal | 6.3g | 1.3g | 12.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 334g | 567kcal | 66.7g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 125g | 76kcal | 5g | 20g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1989kcal | 176.2g | 101.2g | 101.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 995kcal | 88.1g | 50.6g | 50.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 497kcal | 44.1g | 25.3g | 25.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu