Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 438g | 131kcal | 4.4g | 26.3g | 0.9g | 4.4g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 219g | 701kcal | 58.6g | 0g | 52.4g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 219g | 263kcal | 6.6g | 12g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 2190kcal | 139.2g | 76.6g | 150.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 1095kcal | 69.6g | 38.3g | 75.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 548kcal | 34.8g | 19.2g | 37.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu