Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		340g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		160g	171kcal	36.9g	0g	2.4g	0g
Porkkana		80g	26kcal	0.5g	4.4g	0.2g	2g
Peruna, vanha, kuorittu		60g	46kcal	1.1g	9.3g	0.1g	0.6g
Selleri, annos 50g		50g	7kcal	0.5g	1.5g	0g	0g
Palsternakka		40g	25kcal	0.2g	4.7g	0.2g	1.8g
Lanttu		60g	17kcal	0.6g	2.8g	0.2g	1.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		60g	72kcal	1.7g	2.7g	6g	0g
Valkosipuli		2g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		2g	1.4kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		22g	13kcal	0.6g	1.1g	1.6g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1752g	764kcal	84.6g	54g	21.6g	11.4g
	Valittu annoskoko	876g	382kcal	42.3g	27g	10.8g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	438g	191kcal	21.2g	13.5g	5.4g	2.9g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu