Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 601g | 865kcal | 96.1g | 15g | 44.4g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 94g | 366kcal | 2g | 2.1g | 39.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 496kcal | 3g | 4.5g | 52.6g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 30g | 29kcal | 1.3g | 5.1g | 0.1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1752g | 3512kcal | 204.8g | 53.6g | 273g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 876g | 1756kcal | 102.4g | 26.8g | 136.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 878kcal | 51.2g | 13.4g | 68.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu