Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 497g | 189kcal | 1.3g | 35g | 0.4g | 17g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 336kcal | 10g | 68.5g | 1.2g | 3.4g | |
Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 53g | 285kcal | 0.2g | 0.3g | 31.6g | 0g | |
Maito, Kevyt | 34g | 16kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1752g | 2561kcal | 56.6g | 348.2g | 92.8g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 876g | 1281kcal | 28.3g | 174.1g | 46.4g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 438g | 640kcal | 14.2g | 87.1g | 23.2g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |