Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1560g | 749kcal | 11.4g | 112.3g | 7.8g | 54.6g | |
| Vesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 240g | 192kcal | 4.3g | 42.7g | 1.9g | 4.8g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 360g | 79kcal | 9.7g | 9g | 0.7g | 4g | |
| Bataatti 100g | 1200g | 1080kcal | 24g | 252g | 0g | 34.8g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 360g | 1253kcal | 38.5g | 278.3g | 2.5g | 9.4g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 1320g | 1874kcal | 165g | 4g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17520g | 10715kcal | 524.8g | 1435.8g | 299.2g | 220.2g | |
| Valittu annoskoko | 8760g | 5357kcal | 262.4g | 717.9g | 149.6g | 110.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4380g | 2679kcal | 131.2g | 359g | 74.8g | 55.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu