Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 1602g | 5605kcal | 128.1g | 1201.1g | 27.2g | 48g | |
| Kanaliemi laimennettu | 2669g | 265kcal | 7.2g | 11.5g | 21.1g | 0.8g | |
| Valkoviini kuiva | 1068g | 732kcal | 3.3g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 641g | 2928kcal | 256.2g | 0g | 205g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 240g | 2162kcal | 0g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 641g | 658kcal | 111.5g | 10.9g | 17.9g | 0g | |
| Katkarapu | 1068g | 730kcal | 154.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 801g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 17536g | 27175kcal | 1342.6g | 2537.4g | 1113.4g | 124.8g | |
| Valittu annoskoko | 8768g | 13588kcal | 671.3g | 1268.7g | 556.7g | 62.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4384g | 6794kcal | 335.7g | 634.4g | 278.4g | 31.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu