Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 156g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 250g | 360kcal | 40g | 6.2g | 18.5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 31g | 13kcal | 1.4g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 197g | 669kcal | 25.6g | 131.8g | 4.3g | 7.9g | |
| Kantarelli | 100g | 18kcal | 1.8g | 0.4g | 0.5g | 1.9g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 81g | 244kcal | 13.8g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1755g | 2826kcal | 170g | 300.2g | 99.8g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 877g | 1413kcal | 85g | 150.1g | 49.9g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 439g | 706kcal | 42.5g | 75.1g | 25g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu