Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 2700g | 4185kcal | 432g | 27g | 270g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 1500g | 5250kcal | 165g | 1110g | 18g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 2700g | 810kcal | 48.6g | 140.4g | 8.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 900g | 2880kcal | 9g | 711g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 120g | 1078kcal | 0g | 0.2g | 119.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Chili paprika punainen | 24g | 10kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 720g | 432kcal | 8.6g | 20.2g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 30947kcal | 1330g | 4031.2g | 1084.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 15474kcal | 665g | 2015.6g | 542.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 7737kcal | 332.5g | 1007.8g | 271.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu