Kinkkupannari

*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.

*paista 200 asteessa keskitasolla 35min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3593g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu359g453kcal39.5g1.1g32.3g0g
Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g1796g6467kcal269.4g1221.5g46.7g0g
Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g898g808kcal152.7g4.5g22.5g0g
Paprika, punainen1198g308kcal10.8g55.1g4.8g24g
Sipuli (kuorittu)329g89kcal4.3g15.8g0.7g5.6g
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni)599g1557kcal155.7g9g101.8g0g
Oregano, kuivattu 12g37kcal1.3g2.6g1.2g5.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17568g19436kcal1267.4g2619.2g420g69.4g
Valittu annoskoko8784g9718kcal633.7g1309.6g210g34.7g
Annoskoko puolitettuna4392g4859kcal316.9g654.8g105g17.4g
Arvot/100g100g111kcal7.2g14.9g2.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140494