Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 795g | 1134kcal | 99.4g | 2.4g | 81.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2892g | 954kcal | 95.4g | 141.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2350g | 8062kcal | 239.4g | 1644.7g | 28.2g | 82.2g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 723g | 5205kcal | 0g | 0g | 578.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 72g | 127kcal | 3.8g | 27.3g | 0g | 0.4g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 108g | 337kcal | 11.9g | 65.1g | 7.6g | 30.4g | |
| Sokeri | 1844g | 7483kcal | 0g | 1841.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 46607kcal | 899.8g | 7445.8g | 1391.4g | 226g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 23303kcal | 449.9g | 3722.9g | 695.7g | 113g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 11652kcal | 225g | 1861.5g | 347.9g | 56.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu