Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2880g | 3629kcal | 316.8g | 8.6g | 259.2g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 432g | 246kcal | 42.3g | 17.7g | 0.9g | 0.4g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 144g | 72kcal | 0g | 0g | 0g | 119.5g | |
| Leivinjauhe | 144g | 253kcal | 7.5g | 54.4g | 0g | 0.7g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2160g | 12960kcal | 518.4g | 142.6g | 1166.4g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 648g | 927kcal | 97.2g | 58.3g | 35.6g | 356.4g | |
| Seesaminsiemen | 216g | 1216kcal | 58.1g | 23.8g | 104.1g | 18.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2160g | 6480kcal | 496.8g | 0g | 496.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 51565kcal | 3074.2g | 610.8g | 4126g | 991.2g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 25783kcal | 1537.1g | 305.4g | 2063g | 495.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 12891kcal | 768.6g | 152.7g | 1031.5g | 247.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu