Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 3630g | 7193kcal | 95.5g | 27.9g | 704.2g | 243.2g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 5082g | 3303kcal | 660.6g | 106.7g | 15.2g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 73g | 18kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 21029kcal | 1512.2g | 282.2g | 1438.8g | 486.6g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 10515kcal | 756.1g | 141.1g | 719.4g | 243.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 5257kcal | 378.1g | 70.6g | 359.7g | 121.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu