Kesäkurpitsapasta

Paista pienet zucchinikuutiot nopeasti kuumalla pannulla, jätä naprakoiksi, lisää kinkkukuutiot ja ruokakerma.

Mausta suolalla, pippurilla, mahd.

Yrteillä esim, rakuunalla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Seppovaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 6000g1083kcal33.6g150g24g42g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1200g1920kcal32.4g32.4g180g0g
Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g)1440g1440kcal273.6g13g34.6g1.4g
Oivariini, 60 (100g)144g792kcal1.4g1.4g86.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17568g10470kcal682g393.6g650g86.8g
Valittu annoskoko8784g5235kcal341g196.8g325g43.4g
Annoskoko puolitettuna4392g2618kcal170.5g98.4g162.5g21.7g
Arvot/100g100g60kcal3.9g2.2g3.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377115