Aamupirtelö mansikka

Kaikki ainekset tehosekoittimeen, pakastemansikat kannattaa puolittaa että survoutuvat kunnolla.

Käsittämättömän hyvää ja helppoa !

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 565 grammaa

Heve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mehukeitto, valio, sokeriton31g2.8kcal0g0.7g0g1.2g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g39g22kcal3.5g2g0.1g0g
Mansikka 16g7.3kcal0.1g1.3g0g0.3g
Pellavasiemenrouhe, Pellax, 6 g2.3g5.6kcal0.7g0g0.5g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana176g75kcal8.6g8g1.2g5g
Valittu annoskoko88g38kcal4.3g4g0.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna44g19kcal2.2g2g0.3g1.3g
Arvot/100g100g43kcal4.9g4.5g0.7g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166665