Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.2g | 4.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 33g | 114kcal | 3.9g | 23.2g | 0.7g | 1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 22g | 39kcal | 3.3g | 4.6g | 0.9g | 9.6g | |
| Rypsiöljy rainbow | 5.4g | 49kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 414kcal | 15.4g | 56.6g | 14.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 207kcal | 7.7g | 28.3g | 7.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 104kcal | 3.9g | 14.2g | 3.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu