Azitan chili con carne-nuudelit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		5.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		17g	28kcal	3.2g	0g	1.7g	0g
Tomaatti		23g	5.1kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.4g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kidneypapu, suolaliemessä		10g	11kcal	0.8g	1.8g	0.1g	0.8g
Ruoka kevyt&paksu vähälaktoosinen kasvisrasvasekoite 4% (Flora), annos 250g		10g	5.7kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.1g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		21g	1.7kcal	0g	0.1g	0g	0.7g
	Annoskoko tuplana	177g	114kcal	9g	7.6g	4.8g	4g
	Valittu annoskoko	88g	57kcal	4.5g	3.8g	2.4g	2g
	Annoskoko puolitettuna	44g	29kcal	2.3g	1.9g	1.2g	1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	5.1g	4.3g	2.7g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu