Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 40g | 66kcal | 8g | 0g | 3.8g | 0.8g | |
| Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g | 1g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 40g | 48kcal | 1.2g | 1.8g | 4g | 0g | |
| Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix | 1.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 237kcal | 18.6g | 5.4g | 15.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 119kcal | 9.3g | 2.7g | 7.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 59kcal | 4.7g | 1.4g | 3.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 10.5g | 3.1g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu