Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 13g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika keltainen | 13g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 24g | 4.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 96kcal | 1.6g | 7.8g | 6.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 48kcal | 0.8g | 3.9g | 3.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 24kcal | 0.4g | 2g | 1.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 4.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu