Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		53g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		19g	15kcal	0.4g	3g	0g	0.2g
Porkkana		6.3g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		5.3g	10kcal	0.7g	0.2g	0.6g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		3.5g	8.1kcal	0.4g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	177g	70kcal	3g	7.4g	2.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	89g	35kcal	1.5g	3.7g	1.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	44g	17kcal	0.8g	1.9g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.7g	4.2g	1.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu