Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2.8g | 8kcal | 0.8g | 0.1g | 0.5g | 0.9g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 17g | 14kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
Ruislese | 2.8g | 7.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 1.1g | |
Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 35g | 20kcal | 2.6g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 2.8g | 8.9kcal | 0.4g | 2.1g | 0g | 0.6g | |
Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 28g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 177g | 124kcal | 8.8g | 16.8g | 2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 89g | 62kcal | 4.4g | 8.4g | 1g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 31kcal | 2.2g | 4.2g | 0.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5g | 9.5g | 1.1g | 3.3g |