JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 69g | 86kcal | 14.4g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 10g | 23kcal | 3.2g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 3.7g | 15kcal | 1.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 256kcal | 38g | 1.8g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 128kcal | 19g | 0.9g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 64kcal | 9.5g | 0.5g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.4g | 1g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu