Banaanimansikkasmoothie

Laita ainekset samaan astiaan, lisää halutessasi jääpaloja vielä sekaan.

Sekoita sauvasekoittimella smoothieksi.

Jos et halua lisämakeutta jätä vadelmahillo pois.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Kirsikka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 1600g745kcal8g134.4g3.2g30.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4800g1584kcal158.4g235.2g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1920g1613kcal21.1g351.4g7.7g34.6g
Vadelmahillo (Saarioinen)480g864kcal1.9g196.8g1.4g9.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17600g9611kcal378.8g1835.6g24.6g149.2g
Valittu annoskoko8800g4805kcal189.4g917.8g12.3g74.6g
Annoskoko puolitettuna4400g2403kcal94.7g458.9g6.2g37.3g
Arvot/100g100g55kcal2.2g10.4g0.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155508