Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 1227g | 1043kcal | 20.9g | 3.7g | 106.7g | 28.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4267g | 13675kcal | 1142.2g | 0g | 1021.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1173g | 1674kcal | 146.7g | 3.5g | 120.3g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 1067g | 491kcal | 35.2g | 51.2g | 16g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1067g | 288kcal | 13.9g | 51.2g | 2.1g | 18.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 34341kcal | 2717.8g | 219.2g | 2533g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 17170kcal | 1358.9g | 109.6g | 1266.5g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 8585kcal | 679.5g | 54.8g | 633.3g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu