Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1615g | 11626kcal | 16.1g | 16.1g | 1291.7g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 2099g | 8200kcal | 950.9g | 596.1g | 151.1g | 302.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4440g | 5574kcal | 488.4g | 11.5g | 400.5g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 162g | 502kcal | 17.8g | 96.9g | 11.3g | 45.2g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 484g | 2906kcal | 101.7g | 32g | 261.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 57617kcal | 3149.8g | 1505.2g | 4232.4g | 695g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 28808kcal | 1574.9g | 752.6g | 2116.2g | 347.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 14404kcal | 787.5g | 376.3g | 1058.1g | 173.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu