Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 4800g | 1152kcal | 96g | 172.8g | 9.6g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 2000g | 2140kcal | 462g | 0g | 200g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2000g | 1700kcal | 20g | 90g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 9984kcal | 1156g | 525.6g | 699.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 4992kcal | 578g | 262.8g | 349.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 2496kcal | 289g | 131.4g | 174.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu