Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 6000g | 3960kcal | 720g | 240g | 18g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 1200g | 960kcal | 32.4g | 152.4g | 22.8g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1560g | 530kcal | 7.8g | 99.8g | 9.4g | 51.5g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 48g | 190kcal | 0.9g | 46.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17616g | 11280kcal | 1522.2g | 1077.6g | 100.4g | 103g | |
| Valittu annoskoko | 8808g | 5640kcal | 761.1g | 538.8g | 50.2g | 51.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4404g | 2820kcal | 380.6g | 269.4g | 25.1g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu