Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 4804g | 1153kcal | 96.1g | 173g | 9.6g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 2002g | 2142kcal | 462.4g | 0g | 200.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2002g | 1702kcal | 20g | 90.1g | 140.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17616g | 9993kcal | 1157g | 526.2g | 699.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8808g | 4996kcal | 578.5g | 263.1g | 349.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4404g | 2498kcal | 289.3g | 131.6g | 175g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu