Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 188g | 47kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 150g | 16kcal | 0.8g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 94g | 282kcal | 3.5g | 4.2g | 28.1g | 0.1g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 225g | 338kcal | 36g | 6.8g | 15.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 1460kcal | 83.8g | 44g | 89.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 730kcal | 41.9g | 22g | 44.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 365kcal | 21g | 11g | 22.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu