Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Paloittele ainekset ja sekoita keskenään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Hookoo82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 391g51kcal4.4g3.8g0.8g4.7g
Kurkku 177g19kcal1g2.5g0.2g1.2g
Tomaatti 314g72kcal1.8g10.8g0.9g4.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1764g283kcal14.4g34.2g3.8g20.6g
Valittu annoskoko882g142kcal7.2g17.1g1.9g10.3g
Annoskoko puolitettuna441g71kcal3.6g8.6g1g5.2g
Arvot/100g100g16kcal0.8g1.9g0.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143452