Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 188g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 90g | 118kcal | 11.7g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 94g | 366kcal | 27.2g | 0.6g | 27.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 7.5g | 12kcal | 1g | 2.5g | 0.3g | 2.8g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 5.6g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 282g | 623kcal | 49.3g | 0g | 47.9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 56g | 56kcal | 11.3g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 47g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 94g | 328kcal | 6.6g | 18.8g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 3325kcal | 257.6g | 76g | 220.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 1662kcal | 128.8g | 38g | 110.4g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 831kcal | 64.4g | 19g | 55.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu