Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 150g | 70kcal | 0.8g | 12.6g | 0.3g | 2.9g | |
| Mustikka metsä- | 101g | 45kcal | 0.5g | 6.5g | 0.6g | 3.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 41g | 168kcal | 0g | 41.2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 26g | 88kcal | 0g | 21.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 740kcal | 2.6g | 163.4g | 1.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 370kcal | 1.3g | 81.7g | 0.9g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 185kcal | 0.7g | 40.9g | 0.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu