Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 313g | 203kcal | 5g | 46.9g | 0.3g | 4.4g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 250g | 100kcal | 5.3g | 17g | 1g | 7.5g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 156g | 172kcal | 23g | 1.6g | 7.8g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 156g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.3g | 0.9g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.9g | 21kcal | 0.7g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1765g | 1180kcal | 71.2g | 146.8g | 34g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 883g | 590kcal | 35.6g | 73.4g | 17g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 295kcal | 17.8g | 36.7g | 8.5g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu