Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 2282g | 6617kcal | 193.9g | 1209.3g | 102.7g | 50.2g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 226g | 722kcal | 12.4g | 157.8g | 2.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1353g | 3751kcal | 27.1g | 40.6g | 378.8g | 0g | |
| Katkarapu | 4509g | 3084kcal | 651.1g | 0g | 49.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 451g | 59kcal | 5.1g | 4.4g | 0.9g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 28463kcal | 1779.2g | 2824.2g | 1068.6g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 14232kcal | 889.6g | 1412.1g | 534.3g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 7116kcal | 444.8g | 706.1g | 267.2g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu