Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 2800g | 7600kcal | 236.6g | 1319.1g | 117.3g | 126.8g | |
| Kananmuna, paistettu | 4200g | 8483kcal | 537.2g | 13.4g | 707.3g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 700g | 2082kcal | 10.5g | 44.6g | 210g | 0.3g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 1120g | 2534kcal | 179.2g | 5.6g | 201.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 41396kcal | 1927g | 2765.4g | 2472.4g | 254.2g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 20698kcal | 963.5g | 1382.7g | 1236.2g | 127.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 10349kcal | 481.8g | 691.4g | 618.1g | 63.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu