Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 4680g | 3770kcal | 73.5g | 783.9g | 2.3g | 139.9g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 2160g | 367kcal | 13g | 54g | 8.6g | 15.1g | |
| Sipuli | 1980g | 599kcal | 24.8g | 95g | 4g | 33.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 9472kcal | 222.6g | 1865.8g | 29.8g | 377.4g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 4736kcal | 111.3g | 932.9g | 14.9g | 188.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 2368kcal | 55.7g | 466.5g | 7.5g | 94.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu