Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2638g | 3763kcal | 329.7g | 7.9g | 270.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1998g | 1798kcal | 299.7g | 50g | 40g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1599g | 5755kcal | 447.6g | 32g | 431.6g | 0g | |
| Voi | 400g | 2899kcal | 4.8g | 1.6g | 324.9g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1599g | 1087kcal | 49.6g | 191.8g | 11.2g | 48g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 600g | 1343kcal | 150.5g | 6g | 77.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 33289kcal | 2563.8g | 578.6g | 2312g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 16645kcal | 1281.9g | 289.3g | 1156g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 8322kcal | 641g | 144.7g | 578g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu