Nikanakin herkkuvegelettukakku

Listalta ei löytynyt maidotonta suklaalevitettä, mutta sitä saa hyvinvarustetuista luontaistuotekaupoista :)

Sekoita ainekset lukuunottamatta suklaalevitettä ja anna turvota puoli tuntia.

Paita letut öljytyllä pannulla ja kokoa keoksi niin että sivelet jokaisen letun väliin suklaalevitettä.

Leikkaa kakun tavoin ja tarjoile vaikka kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Nikanakki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, Pouta Luomu1734g6244kcal208.1g1231.4g36.4g0g
Soijajauho rasvainen 587g2738kcal202.8g138g138g69.9g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 320g1072kcal0.2g261.3g0.2g4.5g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 64g260kcal0g64g0g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g37g146kcal0.1g36.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g43g171kcal0g42.3g0g0g
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g107g75kcal2.1g3.5g5.6g0.6g
Maito-suklaalevite (Rainbow), annos 20g534g2989kcal10.7g325.5g181.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 5337g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 53g472kcal0g0g53.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17664g28331kcal848g4204.4g830g150g
Valittu annoskoko8832g14166kcal424g2102.2g415g75g
Annoskoko puolitettuna4416g7083kcal212g1051.1g207.5g37.5g
Arvot/100g100g160kcal4.8g23.8g4.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=221507