Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 5960g | 22050kcal | 369.5g | 1907g | 1430.3g | 83.4g | |
| Rypsiöljy | 298g | 2635kcal | 0g | 0g | 298g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 358g | 1375kcal | 137.7g | 165.6g | 8.2g | 36.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1788g | 483kcal | 23.2g | 85.8g | 3.6g | 30.4g | |
| Ketsuppi, Heinz | 215g | 221kcal | 1.9g | 51.7g | 0.2g | 2.6g | |
| Soijakastike | 215g | 129kcal | 11.1g | 20.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 53786kcal | 1086.8g | 4461g | 3481g | 305.8g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 26893kcal | 543.4g | 2230.5g | 1740.5g | 152.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 13447kcal | 271.7g | 1115.3g | 870.3g | 76.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu