Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1285g | 978kcal | 24.2g | 199.1g | 2.6g | 12.8g | |
| Porkkana | 2248g | 735kcal | 13.9g | 125g | 4.5g | 57.3g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 1285g | 256kcal | 15.4g | 41.1g | 4.5g | 14.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3212g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 803g | 2248kcal | 152.6g | 0g | 176.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 8435kcal | 412.2g | 730.4g | 376.4g | 168.4g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 4217kcal | 206.1g | 365.2g | 188.2g | 84.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 2109kcal | 103.1g | 182.6g | 94.1g | 42.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu