Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2397g812kcal73.4g117.5g2.4g0g
Vesi2397g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 959g3290kcal97.7g671.3g11.5g33.6g
Tattarijauho, Myllynparas1534g5217kcal199.5g1035.7g26.1g81.3g
Ruisjauho, 1 dl336g1074kcal36.9g214.8g7.7g46.7g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g58g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g96g700kcal1g1g76.7g0g
Kananmuna kuoreton 1055g1505kcal131.9g3.2g108.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17664g25195kcal1080.8g4087g465g323.2g
Valittu annoskoko8832g12597kcal540.4g2043.5g232.5g161.6g
Annoskoko puolitettuna4416g6299kcal270.2g1021.8g116.3g80.8g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363