Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 6016g | 3971kcal | 722g | 240.7g | 18g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 1203g | 963kcal | 32.5g | 152.8g | 22.9g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1564g | 532kcal | 7.8g | 100.1g | 9.4g | 51.6g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 48g | 190kcal | 0.9g | 46.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 11311kcal | 1526.4g | 1080.6g | 100.6g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 5655kcal | 763.2g | 540.3g | 50.3g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 2828kcal | 381.6g | 270.2g | 25.2g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu