Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 5120g | 16410kcal | 1370.6g | 0g | 1225.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1600g | 432kcal | 20.8g | 76.8g | 3.2g | 27.2g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 448g | 1196kcal | 38.1g | 229.4g | 4.5g | 60g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1472g | 671kcal | 44.2g | 70.7g | 22.1g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 192g | 5.8kcal | 0g | 1.9g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 37430kcal | 2947.4g | 757.6g | 2514.8g | 174.4g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 18715kcal | 1473.7g | 378.8g | 1257.4g | 87.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 9358kcal | 736.9g | 189.4g | 628.7g | 43.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu